Mis lõhn see on?

doTerra Air Touch. Tänane juhtum trennis …

Juhtusin täna hommikul minema 24/7 Fitnessisse. Kell oli umbes seitse… nagu ikka.

Tavaliselt on sel kellaajal saal üsna tühi. Pühapäev ikkagi. Mõnel on eelmisest õhtust “kass” peas, mõni naudib puhkepäeva ja mõni lihtsalt ei viitsi ennast välja ajada.

Seekord aga oli saalis üks umbes 35 – 40-aastane sportliku olemusega naine. Teadis täpselt, mida teeb. Liikus sihikindlalt masina juurest masina juurde.. Nägin teda saalis esimest korda.

Eks sellised inimesed jäävad meelde. Mitte riietuse pärast, ega ka mitte kummastavate harjutuste pärast, vaid seetõttu, et selles vanuses vormis püsimine nõuab juba päris palju järjepidevust. Tean omast käest… vahel tundub, et mulle piisab jäätise vaatamisest ja kaal juba kasvab….ainevahetus, onju, kes teavad, need teavad :).

Trenni tehes sattusime paar korda samasse tsooni harjutama. Ühel hetkel tuli ta minu juurde ja küsis:

“Vabandust, mis lõhnaõli sa kasutad?”

Hmm.. olin üllatunud.

Ma ei kasuta tegelikult lõhnaõlisid. Küll aga kasutan enne trenni Air Touch rullikut. See on valmis segu, mille koostises on muude õlide hulgas piparmündi, kardemoni, sidruni ja eukalüpti eeterlikud õlid. Tavaliselt rullin seda rindkere piirkonda enne treeningut, sest mulle meeldib selle värske jahutav tunne ja see toetab hingamist treeningu ajal.

Vastasin talle, et tegemist ei ole parfüümiga. Küsisin vastu, ega see teda ei häiri. Vajadusel oleksin võinud teise saaliossa liikuda.

Tema vastus oli hoopis ootamatu.

Ta ütles, et vastupidi… talle tundub, et selle lõhna läheduses on hingata kuidagi kergem. Mainis ka, et tal on juba aastaid olnud üks hingamist mõjutav tervisemure ning seetõttu pöörab ta sellistele asjadele tähelepanu.

Järgnes umbes viieteistkümneminutiline vestlus.

Nagu ikka, tulid jutuks küsimused:

Kui kaua kasutada?
Kui palju kasutada?
Millal kasutada?
Kellele selline segu sobib?

Lõpuks proovis ta Air Touchi ise. Rullitas seda sõrmele ja dekoltee piirkonda, tunnetas seda paar sekundit ning ütles, et talle meeldib selle “värske tunne.”

Vestluse lõpus vahetasime kontaktid, sest teema pakkus talle tõsist huvi. Ta ütles, et on juba pikemat aega otsinud midagi, mis naturaalselt toetaks hingamist igapäevaelus.

See ei ole esimene selline juhtum.
Aastaid tagasi küsis üks trennikaaslane minu käest peaaegu sama asja – “Millegipärast on sinu läheduses kuidagi kergem hingata. Mis värk on 🙂 ?”

Kui kasutad doTERRA eeterlikke õlisid, siis ära pelga neid ka ise kasutada. Piparmündi ja eukalüpti värske aroom on paljude inimeste jaoks meeldiv ning seostub kerguse ja värskusega.
Ja vahel piisab täiesti tavalisest pühapäevasest varahommikusest trennist, et oled eneseteadmata abiks kellelegi, kes tunneb selle järgi vajadust.

Eeterlikud õlid ei asenda ravimeid ega arsti. Tegu on isikliku kogemusega.

Sellest, kuidas eeterlikud õlid võivad kasuks tulla ka ilma neid kehale kandmata, kirjutan juba järgmises postituses. Seal tuleb juttu ühest vanemast härrast, kellel oli kõrge vererõhk ja kelle enesetunne peale trenni ootamatult halvenes ja sattusin samal ajal olema riietusruumis.

Siin on mõned teadustööd piparmündi ja eukalüpti eeterlike õlide toime kohta tervisele.

Allikad

• https://www.uchealth.org/today/the-power-of-peppermint/
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130470255X
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34959612/
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7163989/
• https://www.acmicrob.com/microbiology/peppermint-and-its-functionality-a-review.pdf